Shawarma Bowl

Ris, grillad kycklinglårfilé, tabbouleh m. mynta, rostad blomkål, hummus och yoghurt.

Brödernas Ceasar

Bulgur, kyckling, knaperstekt bacon, riven parmesanost, hemgjorda krutonger & körsbärstomater.

Veg bowl

Quinoa, zucchini "nudlar", hummus, tomat&lök-salsa, avocado, säsongens frukt & rostad frömix.

Medi mix

Bulgur, falafel, hummus, tomat&lök-salsa, picklad rödkål, ugnsrostade grönsaker & rostad frömix.

Kyckling bowl

Grillad kyckling, pasta, grönkål, tomat&lök-salsa, riven parmesanost, & soltorkade tomater.

Medelhavssallad

Pasta, serranoskinka, mozzarella, ugnsrostade grönsaker, tomater & säsongens frukt.

Chèvre bowl

Chèvre, ugnsrostad rödbeta, Quinoa, rostade nötter, picklad rödlök & säsongens frukt.

Lax bowl

Quinoa, gravad lax, fetaost, ett kokt ägg, broccoli, picklad rödlök & rostad frömix.

Nudelbowl

Nudlar, handskalade räkor, broccoli, edamamebönor, picklad rödlök, sesamfrön & krossade jordnötter.

Grilltallrik (Varmrätt)

Grillad kyckling, varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. boeuf bourguignon (svensk högrev, rött vin,

bacon, champinjoner & syltlök), serveras med ris eller kokt potatis

2. A. ugnsgrillad svensk fläskkarré med chili,

ingefära, rosmarin & vitlök, serveras med äppelgräddsås & ugnsrostade rotfrukter

2. B. stekt panerad stillahavsspätta med 


remouladsås, serveras med kokt potatis

3. INDISK: chicken tikka masala

VEGAN: green gram curry

4. POKE BOWL - vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé!

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Stekt panerad spättafilé med remouladsås

& kokt potatis

Köttbullar med potatismos, gräddsås, rårörda lingon

& pressgurka

Veg: Ostpanerad quornschnitzel med potatismos

& wokade grönsaker

Wok: Fläskfilé med grön curry, lime & chili

Pasta: med kyckling, kantareller & västerbottenost

Grill: Hamburgare, Green burgare & kebabtallrik

Huset fläskschnitzel med Spicy XL pommes

och bearnaisesås.

Kebabsallad med tillbehör.

Fish&chips med vitlökssås.

Kycklingsallad med tillbehör.

Crispy chicken file med farmer Fries och vitlökssås.

Gyrossallad med tillbehör.

Falafeltallrik med pommes och vitlökssås.

Kycklingburgare med BBQ sås och cheddarost.

Tonfisksallad med tillbehör.

Panerad rödspätta med kall ägg- och purjolökssås

Rimmad kalvbringa med pepparrotssås

Gnocchi med svamp, brynt smör, parmesan

och ruccola

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI Lunchmeny

Läs hela menyn här

Fläskpiccata, tomatsås, pilaffris.