Sallad - Haloumi med stekt kål, kyckling

bulgur och tomatsallad

Hav: Champinjonfylld spättafilé

med lime- och svartpepparsky samt örtpotatis

Gård: Texas chili med guacamole

nachos och rispilaff

Äng: Vårrulle sweet´n´sour med soya

och jasminris

Pasta: Pasta Carbonara med grädde

svartpeppar och grana padano

1. pulled pork (eller falafel)

med klyftpotatis & tillbehörsbuffé

2. ugnsstekt laxfilé med kall romsås

serveras med fänkålsallad, dillslungad potatis & citron

3. -

4. indisk: chicken vindaloo

vegan: rajma masala

5. grill: kycklingspett med wokade

grönsaker & jordnötssås

6. wokad biff med kinesisk BBQ-sås

& färsk broccoli

7. friterad kyckling med sötsur sås

eller currysås

8. kombo (dagens 6 + dagens 7)

9. veg 1: wokade grönsaker med cashewnötter

veg 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

10. Poke bowl: vietnamesisk eller japansk

Ärtsoppa/Thaisoppa med kyckling

samt pannakakor med sylt & grädde

Lasagne med coleslawsallad

Het korv Stroganoff med ris

Veg: Spenatlasagne med coleslaw

eller Ärtsoppa & pannakor, sylt & grädde

Wok: Fläskfilé med green curry

& cocosmjölk, basmatiris

Grill: Hamburgare, Green burgare & kebabtallrik

Grillad karre

med kryddsmör och rostade rotfrukter samt picklad rättika

VECKANS UNDER YTAN

Västkustwallenbergare med ärtpure samt smörslungad potatis

VECKANS VEGETARISKA

Bön och potatistortilla med ratatouille och vitlöksbröd samt örtyoghurt

Kalla matlådor

Grillad Kalvytterfilé med stekt potatis

grönpepparsås och rostade grönsaker

Panerad Rödspätta med kokt potatis

och remouladsås

Stekt fläsk med löksås

Gorgonzolabakad lax med potatismos

och kall örtsås

Pasta Bolognese

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

samt kokt potatis

Räksallad med ägg och syltad rödlök

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Avhämtning IKI Lunchmeny

Läs hela menyn här

Skomakarlåda