Fetaost bowl

Bulgur, fetaost, rostade kikärtor m. sallad, ugnsrostad zucchini, rostad mandel & apelsin.

Brödernas Ceasar

Bulgur, kyckling, knaperstekt bacon, riven parmesanost, hemgjorda krutonger & körsbärstomater.

Veg bowl

Quinoa, zucchini "nudlar", hummus, tomat&lök-salsa, avocado, säsongens frukt & rostad frömix.

Medi mix

Bulgur, falafel, hummus, tomat&lök-salsa, picklad rödkål, ugnsrostade grönsaker & rostad frömix.

Kyckling bowl

Grillad kyckling, pasta, grönkål, tomat&lök-salsa, riven parmesanost, & soltorkade tomater.

Medelhavssallad

Pasta, serranoskinka, mozzarella, ugnsrostade grönsaker, tomater & säsongens frukt.

Chèvre bowl

Chèvre, ugnsrostad rödbeta, Quinoa, rostade nötter, picklad rödlök & säsongens frukt.

Lax bowl

Quinoa, gravad lax, fetaost, ett kokt ägg, broccoli, picklad rödlök & rostad frömix.

Nudelbowl

Nudlar, handskalade räkor, broccoli, edamamebönor, picklad rödlök, sesamfrön & krossade jordnötter.

Grilltallrik (Varmrätt)

Grillad kyckling, varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. A. raggmunk med stekt fläsk & lingon

1. B. stekt fläsk med löksås & kokt potatis

2. A. krämig fläskfilépasta

med färska champinjoner, bacon, vitlök & grana padano

2. B. stekt panerad stillahavsspätta

med västkustsås, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken vindaloo

VEGAN: green beans thoran

4. POKE BOWL

vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé!

6. VEGETARISKT

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL

kycklingspett med wokade grönsaker & jordnötssås

Örtmarinerad laxfilé med citroncreme & kokt potatis

avocado- & mangosallad

Chili con carne av högrev med tortilla, nachos, ris

& vitlöks fraiche

Wok: Kyckling med thai basilika & färsk ingefära

Pasta: Spaghetti Carbonara (bacon)

Grill: Hamburgare, Green burgare & kebabtallrik

Kebabsallad med tillbehör.

Fish&chips med vitlökssås.

Husets schnitzel med pommes och bearnaisesås.

Kycklingsallad med tillbehör.

Falafeltallrik med pommes och vitlökssås.

Gyrossallad med tillbehör.

Lasagne med grekisk sallad.

Tonfisksallad med tillbehör.

Kycklingburgare med tillbehör

Gräddstuvad pytt i panna med kokt ägg och saltgurka

Biff Lindström med dijon- och dragonsky

Vegetariska grönsaksplättar med tomat- och bönröra

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Gräddstuvad pytt i panna med kokt ägg och saltgurka

Biff Lindström med dijon- och dragonsky

Vegetariska grönsaksplättar med tomat- och bönröra

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI Lunchmeny

Läs hela menyn här

Kycklinggryta, curry, basmatiris