Mellanöstern bowl

Bulgur, rostad aubergine, tomatsallad, rostade kikärtor, fetaost, mandel, zhoug & tahinisås.

Brödernas Ceasar

Bulgur, kyckling, knaperstekt bacon, riven parmesanost, hemgjorda krutonger & körsbärstomater.

Veg bowl

Quinoa, zucchini "nudlar", hummus, tomat&lök-salsa, avocado, säsongens frukt & rostad frömix.

Medi mix

Bulgur, falafel, hummus, tomat&lök-salsa, picklad rödkål, ugnsrostade grönsaker & rostad frömix.

Kyckling bowl

Grillad kyckling, pasta, grönkål, tomat&lök-salsa, riven parmesanost, & soltorkade tomater.

Medelhavssallad

Pasta, serranoskinka, mozzarella, ugnsrostade grönsaker, tomater & säsongens frukt.

Chèvre bowl

Chèvre, ugnsrostad rödbeta, Quinoa, rostade nötter, picklad rödlök & säsongens frukt.

Lax bowl

Quinoa, gravad lax, fetaost, ett kokt ägg, broccoli, picklad rödlök & rostad frömix.

Nudelbowl

Nudlar, handskalade räkor, broccoli, edamamebönor, picklad rödlök, sesamfrön & krossade jordnötter.

Grilltallrik (Varmrätt)

Grillad kyckling, varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. A. raggmunk med svenskt stekt fläsk & lingon

1. B. svenskt stekt fläsk med löksås & kokt potatis

2. A. krämig biffpasta med färska champoinjoner,

dijonsenap, rosmarin & grana padano

2. B. stekt panerad koljafilé med
 dansk remouladsås,

serveras med
 kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken tikka

VEGAN: chenna masala

4. POKE BOWL

vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé!

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

och jordnötssås

Raggmunk med stekt fläsk & rårörda lingon

Stekt fläsk med löksås & kokt potatis

Laxfjäril med stuvad grön-& savoykål med grilltomat

& kokt potatis

Veg: Raggmunk med lingonkeso

Wok: Kyckling med chili, mango & färsk ingefära

Spicy drumsticks med pommes och vitlökssås.

Kebabsallad med tillbehör.

Fish&chips med vitlökssås.

Kycklingsallad med tillbehör.

Crispy chicken filé med Farmer Fries och vitlökssås.

Gyrossallad med tillbehör.

Falafeltallrik med pommes och vitlökssås.

Lasagne med grekisk sallad.

Tonfisksallad med tillbehör.

Stekt fläsk med löksås

Köttfärslimpa med svampsås och lingon

Gratinerad kungsostronskivling med lagrad ost

samt linssallad med persilja

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Köttfärslimpa, lingonsylt, kokt potatis, gräddsås