Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango

avokado, paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. oxjärpar (nötfärs) med gräddsås & lingon

serveras med pressgurka & kokt potatis

2. A. hemlagad pytt i panna med stekt ägg


& inlagda rödbetor

2. B. stekt panerad gösfilé med västkustsås

serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: nadan chicken curry

VEGAN: dal palak

4. POKE BOWL - vietnamesisk / japansk / kinesisk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Kalvfärsbiff med kantarellsås, potatismos, pressgurka

& gelé

Fiskgratäng med sparris, räkor, kräftstjärta, hummersås

& färskpotatis

Veg: Grönsakswok med cocosmjölk, cashewnötter

chili & ris

Pasta: med fläskfilé, bacon, färska champinjoner

& grädde

Wok: Kyckling med cocosmjölk & chili

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Kalvfärsbiff med kokt potatis och gräddsås.

Fräsch vegetarisk avokado bowl (vid beställning)

Krämig Fläskfile pasta med soltorkade tomater-kapris

och ärtor.

Yakiniku med vårlök och ris

"Medelhavstorsk" med tomat, fänkål och citronaioli

Gnocchi med rostad blomkål, sojabönor, brynt smör

och parmesan

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Pannbiff, stekt lök, lingon, gräddsås, kokt potatis

1-huset Panerad Schnitzel med pommes samt bearnaisesås

2-huset köttfärs pasta med parmzanost